身体のバランス

身体のバランスをみる項目をあげると。
代謝タイプ
自律神経 交感神経と副交感神経のバランス
異化同化 身体を作るか身体を壊すか
酸化還元
があります。

その他にも
腸内細菌のバランス
末梢循環
体温
血圧
脈拍
等々高すぎても低すぎても良くない物があります。
適度にバランスがとれた状態が望ましいのです。
例として、
血圧が高いと言いますが、血圧が高いのは身体がバランスをとろうとしているのです。原因を無視して無理に血圧を下げてもバランスは戻りません。血圧が高くなる要因を減らしてあげて血圧が下がる事が元のバランスに戻る事です。血圧は薬じゃ治らない、前から言われていますが当たり前です。

Be healthy and happy with food which you choose.