末梢循環障害も大切な問題です。特に酸素を運ぶ赤血球が酸素を運ぶ所まで運ぶ事が出来なければ細胞は働く事はできません。酸素が無ければ十分なエネルギーを作る事が出来ないからです。細胞は自分でエネルギーを作ります。そのエネルギーを使って必要な物を作ったり、新しい細胞も作るのです。酸素が無ければこの様な代謝ができません。また代謝によって出来た二酸化炭素を運び出します。この二酸化酸素が貯まると酸性になってしまいます。
　また物理的に血の巡りが悪くなると身体は冷えます。体温が低いと身体の免疫も代謝もわるくなります。
　また循環が良くなるには赤血球が折れ曲がる必要があります。赤血球は自分の直径の半分程の毛細血管を通らないといけないからです。その為には赤血球がルローと言われる状態では良くないのです。
　折角良い栄養があっても酸素が十分に届かないと生かす事ができません。
　指の先で循環状態を調べる事ができます。循環を良くするには赤血球が狭い血管を通る状態にする事、血管を柔らかくする必要があります。